3.5 km | 00:28:19 | 08:06/km日期: 2022-09-07 22:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'21" / 06'43" / 09'00" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+04'39") | 490 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'43" | 00:13'04" |
| 3 | 09'00" | 00:22'04" |
| 3.5 | 11'21" | 00:27'38" |
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