4.0 km | 00:22:56 | 05:43/km日期: 2022-09-08 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'46" / 06'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'02") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.59 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%橘 累積 :
749.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 05'46" | 00:16'35" |
| 4 | 06'15" | 00:22'50" |
| 4.0 | 07'31" | 00:22'56" |
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