國進(挖洞大隊) 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

10.0 km | 01:02:29 | 06:13/km

日期: 2015-09-25 06:34 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'57" / 06'05" / 06'11" / 06'23" / 06'09" / 06'06" / 06'27" / 06'32" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'36"

(00'36")

06'22"

94 / 94

2

01:01'53"

(01:02'29")

06'11"

9982 / 10076

9月累積里程 : 236.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志, Apo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	06'05"	00:24'13"
5	06'11"	00:30'24"
6	06'23"	00:36'47"
7	06'09"	00:42'56"
8	06'06"	00:49'02"
9	06'27"	00:55'29"
10	06'32"	01:02'01"
10.0	12'16"	01:02'29"

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