7.3 km | 00:43:31 | 05:57/km日期: 2022-09-10 20:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 03'05" / 06'11" / 06'13" / 06'08" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 06'11" | 00:09'16" |
| 3 | 06'13" | 00:15'29" |
| 4 | 06'08" | 00:21'37" |
| 5 | 05'50" | 00:27'27" |
| 6 | 05'50" | 00:33'17" |
| 7 | 05'53" | 00:39'10" |
| 7.3 | 05'31" | 00:40'52" |
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