2.0 km | 00:11:03 | 05:30/km日期: 2022-09-08 06:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'30" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+01'02") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'30" | 00:11'01" |
2.0 | 06'56" | 00:11'04" |