3.3 km | 00:25:55 | 07:51/km日期: 2022-09-10 21:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'24" / 06'52" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 773 / 1773 |
| 3 | | 12'58" (+06'59") | 278 / 2051 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 973 / 3025 |
| 5 | | 13'51" (+07'52") | 272 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'24" | 00:14'58" |
| 3 | 06'52" | 00:21'50" |
| 3.3 | 13'02" | 00:25'43" |
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