3.7 km | 00:30:43 | 08:21/km日期: 2022-09-13 20:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'15" / 07'41" / 08'58" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'00") | 673 / 3673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'41" | 00:15'56" |
| 3 | 08'58" | 00:24'54" |
| 3.7 | 08'52" | 00:30'53" |
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