3.3 km | 00:20:49 | 06:20/km日期: 2022-09-13 19:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'08" | 472 / 887 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 466 / 1354 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 467 / 1821 |
| 5 | | 06'08" | 481 / 2302 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 498 / 2801 |
| 7 | | 06'35" (+00'27") | 473 / 3275 |
| 8 | | 05'11" | 6 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'22" | 00:18'37" |
| 3.3 | 06'23" | 00:20'25" |
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