詹武財 2015/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
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20.8 km | 03:04:27 | 08:52/km

日期: 2015-09-28 06:25 - 總爬升: 993 m - 地點: 小半天-大崙山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1771 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'15" / 10'11" / 11'29" / 08'48" / 08'19" / 10'09" / 09'28" / 10'56" / 11'08" / 11'57" / 11'14" / 12'27" / 11'44" / 07'47" / 06'52" / 05'58" / 05'52" / 06'30" / 05'51" / 06'40" / 06'10" /

9月累積里程 : 145.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

jaschoung, ☕陳松禮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	10'11"	00:16'26"
3	11'29"	00:27'55"
4	08'48"	00:36'43"
5	08'19"	00:45'02"
6	10'09"	00:55'11"
7	09'28"	01:04'39"
8	10'56"	01:15'35"
9	11'08"	01:26'43"
10	11'57"	01:38'40"
11	11'14"	01:49'54"
12	12'27"	02:02'21"
13	11'44"	02:14'05"
14	07'47"	02:21'52"
15	06'52"	02:28'44"
16	05'58"	02:34'42"
17	05'52"	02:40'34"
18	06'30"	02:47'04"
19	05'51"	02:52'55"
20	06'40"	02:59'35"
20.8	06'09"	03:04'27"

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