10.5 km | 01:06:15 | 06:17/km日期: 2022-09-08 19:31 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'34" / 06'06" / 07'42" / 05'31" / 05'38" / 05'44" / 06'30" / 06'13" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'09") | 529 / 10529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'34" | 00:19'21" |
| 4 | 06'06" | 00:25'27" |
| 5 | 07'42" | 00:33'09" |
| 6 | 05'31" | 00:38'40" |
| 7 | 05'38" | 00:44'18" |
| 8 | 05'44" | 00:50'02" |
| 9 | 06'30" | 00:56'32" |
| 10 | 06'13" | 01:02'45" |
| 10.5 | 06'38" | 01:06'16" |
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