7.0 km | 00:40:57 | 05:50/km日期: 2022-09-09 06:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'48" / 05'38" / 05'42" / 05'33" / 05'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 05'38" | 00:23'57" |
| 5 | 05'42" | 00:29'39" |
| 6 | 05'33" | 00:35'12" |
| 7 | 05'40" | 00:40'52" |
| 7.0 | 04'24" | 00:40'57" |
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