10.1 km | 01:19:09 | 07:50/km日期: 2022-09-08 19:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'56" / 07'29" / 08'00" / 08'04" / 07'58" / 07'59" / 07'47" / 07'48" / 07'50" / 07'34" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+00'15") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'29" | 00:15'25" |
| 3 | 08'00" | 00:23'25" |
| 4 | 08'04" | 00:31'29" |
| 5 | 07'58" | 00:39'27" |
| 6 | 07'59" | 00:47'26" |
| 7 | 07'47" | 00:55'13" |
| 8 | 07'48" | 01:03'01" |
| 9 | 07'50" | 01:10'51" |
| 10 | 07'34" | 01:18'25" |
| 10.1 | 07'36" | 01:19'10" |
留言 
展開計圈分析
