6.5 km | 00:44:44 | 06:55/km日期: 2022-09-07 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 06'55" / 07'00" / 06'48" / 06'44" / 06'53" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'26") | 464 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'55" | 00:12'53" |
| 3 | 07'00" | 00:19'53" |
| 4 | 06'48" | 00:26'41" |
| 5 | 06'44" | 00:33'25" |
| 6 | 06'53" | 00:40'18" |
| 6.5 | 07'10" | 00:43'38" |
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