5.2 km | 00:40:07 | 07:44/km日期: 2022-09-07 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 07'06" / 07'12" / 07'25" / 07'42" / 08'12" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'20") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 07'25" | 00:21'43" |
| 4 | 07'42" | 00:29'25" |
| 5 | 08'12" | 00:37'37" |
| 5.2 | 11'32" | 00:39'46" |
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