8.1 km | 00:51:27 | 06:19/km日期: 2022-09-06 18:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'09" / 18'45" / 06'19" / 54'12" / 07'07" / 06'08" / 10'59" / 05'53" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'02") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'26" (+00'38") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'22" (+00'34") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'11" (+00'23") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'48" | 1609 / 8046 |
6 | | 05'14" | 97 / 8144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 18'45" | 00:25'54" |
3 | 06'19" | 00:32'13" |
4 | 54'12" | 01:26'25" |
5 | 07'07" | 01:33'32" |
6 | 06'08" | 01:39'40" |
7 | 10'59" | 01:50'39" |
8 | 05'53" | 01:56'32" |
8.1 | 05'17" | 01:57'18" |