7.4 km | 00:51:30 | 06:59/km日期: 2022-09-06 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'05" / 06'15" / 06'31" / 06'45" / 10'26" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'59" (+08'13") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 06'05" | 00:17'47" |
| 4 | 06'15" | 00:24'02" |
| 5 | 06'31" | 00:30'33" |
| 6 | 06'45" | 00:37'18" |
| 7 | 10'26" | 00:47'44" |
| 7.4 | 13'58" | 00:52'45" |
留言 
展開計圈分析
