Ken Chang 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 桃園
ID 108692

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5.2 km | 00:26:13 | 05:00/km

日期: 2015-09-23 19:25 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'22" / 05'10" / 05'04" / 04'50" / 04'47" / 04'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 144.63 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2863.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 威諾和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'10"	00:10'32"
3	05'04"	00:15'36"
4	04'50"	00:20'26"
5	04'47"	00:25'13"
5.2	04'13"	00:26'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"