Kenji 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji 香港
ID 25719

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7.7 km | 00:40:07 | 05:12/km

日期: 2013-06-19 20:02 - 地點: Tst - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'14" / 04'44" / 05'37" / 04'51" / 06'04" / 05'30" / 06'06" / 04'08" /

Basic Training

Harbour runners interval run 2K

6月累積里程 : 94.60 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Andy Tsang, bay 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'44"	00:08'58"
3	05'37"	00:14'35"
4	04'51"	00:19'26"
5	06'04"	00:25'30"
6	05'30"	00:31'00"
7	06'06"	00:37'06"
7.7	04'09"	00:40'01"

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