5.4 km | 00:37:45 | 06:57/km日期: 2022-09-07 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 09'03" / 06'49" / 06'35" / 09'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 997 / 2998 |
| 4 | | 07'09" (+00'43") | 209 / 3208 |
| 5 | | 06'34" (+00'08") | 997 / 4206 |
| 6 | | 07'09" (+00'43") | 209 / 4415 |
| 7 | | 06'26" | 997 / 5413 |
| 8 | | 05'36" | 10 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'03" | 00:16'31" |
| 3 | 06'49" | 00:23'20" |
| 4 | 06'35" | 00:29'55" |
| 5 | 09'29" | 00:39'24" |
| 5.4 | 06'26" | 00:42'08" |
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