10.0 km | 00:54:17 | 05:24/km日期: 2022-09-04 06:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 04'17" / 04'56" / 05'16" / 05'22" / 05'41" / 05'44" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 05'04" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 4027 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'56" | 00:09'13" |
| 3 | 05'16" | 00:14'29" |
| 4 | 05'22" | 00:19'51" |
| 5 | 05'41" | 00:25'32" |
| 6 | 05'44" | 00:31'16" |
| 7 | 05'56" | 00:37'12" |
| 8 | 06'02" | 00:43'14" |
| 9 | 05'56" | 00:49'10" |
| 10 | 05'04" | 00:54'14" |
| 10.0 | 03'03" | 00:54'19" |
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