梁爽 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

梁爽新北市
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5.4 km | 00:32:44 | 06:05/km

日期: 2015-09-22 21:07 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'13" / 06'14" / 05'42" /

9月累積里程 : 107.12 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 643.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Snow Ho 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	06'05"	00:18'09"
4	06'13"	00:24'22"
5	06'14"	00:30'36"
5.4	05'42"	00:32'44"

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