6.2 km | 00:35:37 | 05:46/km日期: 2022-09-04 07:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'35" / 06'00" / 05'27" / 06'12" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'24") | 305 / 305 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 500 / 805 |
| 3 | | 06'07" (+00'58") | 500 / 1305 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 500 / 1805 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 500 / 2305 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 500 / 2805 |
| 7 | | 05'30" (+00'21") | 500 / 3305 |
| 8 | | 06'21" (+01'12") | 500 / 3805 |
| 9 | | 05'46" (+00'37") | 500 / 4305 |
| 10 | | 05'09" | 500 / 4805 |
| 11 | | 05'58" (+00'49") | 327 / 5132 |
| 12 | | 06'02" (+00'53") | 330 / 5462 |
| 13 | | 06'03" (+00'54") | 500 / 5962 |
| 14 | | 04'54" | 201 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 06'00" | 00:23'15" |
| 5 | 05'27" | 00:28'42" |
| 6 | 06'12" | 00:34'54" |
| 6.2 | 04'57" | 00:35'43" |
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