wayne493 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.2 km | 00:39:37 | 07:35/km

日期: 2022-09-04 15:36 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 08'06" / 07'50" / 07'00" / 07'12" / 07'03" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'01" (+00'59")

996 / 996

2

07'49"

(15'49")

07'49" (+00'47")

999 / 1995

3

07'07"

(22'56")

07'04" (+00'02")

1004 / 3000

4

07'12"

(30'08")

07'10" (+00'08")

1004 / 4004

5

07'03"

(37'11")

07'02"

1001 / 5006

6

01'54"

(39'05")

09'01" (+01'59")

210 / 5217

9月累積里程 : 31.31 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5174.7 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 2 years ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'50"	00:15'56"
3	07'00"	00:22'56"
4	07'12"	00:30'08"
5	07'03"	00:37'11"
5.2	08'45"	00:39'05"

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