8.4 km | 01:23:18 | 09:54/km日期: 2022-09-04 07:29 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 13'34" / 11'27" / 15'36" / 11'57" / 11'57" / 10'40" / 03'20" / 02'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+14'20") | 13 / 13 |
| 2 | | 13'23" (+11'17") | 1000 / 1013 |
| 3 | | 11'37" (+09'31") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 15'29" (+13'23") | 1000 / 3013 |
| 5 | | 11'53" (+09'47") | 1000 / 4013 |
| 6 | | 11'53" (+09'47") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 10'43" (+08'37") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 03'18" (+01'12") | 1000 / 7013 |
| 9 | | 02'06" | 1000 / 8013 |
| 10 | | 06'37" (+04'31") | 401 / 8415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 11'27" | 00:25'01" |
| 3 | 15'36" | 00:40'37" |
| 4 | 11'57" | 00:52'34" |
| 5 | 11'57" | 01:04'31" |
| 6 | 10'40" | 01:15'11" |
| 7 | 03'20" | 01:18'31" |
| 8 | 02'07" | 01:20'38" |
| 8.4 | 06'27" | 01:23'19" |
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