10.6 km | 01:05:38 | 06:12/km日期: 2022-09-04 16:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 685 Cal
Pace: 06'03" / 06'11" / 05'58" / 06'00" / 06'16" / 06'38" / 06'12" / 06'23" / 06'18" / 06'22" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 4 | 06'00" | 00:24'12" |
| 5 | 06'16" | 00:30'28" |
| 6 | 06'38" | 00:37'06" |
| 7 | 06'12" | 00:43'18" |
| 8 | 06'23" | 00:49'41" |
| 9 | 06'18" | 00:55'59" |
| 10 | 06'22" | 01:02'21" |
| 10.6 | 05'42" | 01:05'38" |
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