7.3 km | 00:44:23 | 06:03/km日期: 2022-08-14 16:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 474 Cal
Pace: 06'22" / 06'12" / 05'58" / 06'08" / 06'09" / 06'15" / 05'39" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'08" | 00:24'40" |
| 5 | 06'09" | 00:30'49" |
| 6 | 06'15" | 00:37'04" |
| 7 | 05'39" | 00:42'43" |
| 7.3 | 05'14" | 00:44'23" |
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