Will 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Will 新北市
ID 5619

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5.5 km | 00:28:30 | 05:13/km

日期: 2015-09-22 17:50 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 05'10" / 05'06" / 05'25" / 05'42" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'01"

990 / 990

2

05'15"

(10'14")

05'12" (+00'11")

1009 / 2000

3

05'06"

(15'20")

05'04" (+00'03")

1005 / 3006

4

05'25"

(20'45")

05'23" (+00'22")

1004 / 4010

5

05'42"

(26'27")

05'42" (+00'41")

999 / 5010

6

02'03"

(28'30")

04'38"

442 / 5453

9月累積里程 : 13.56 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 132.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

孝洋和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'10"	00:10'14"
3	05'06"	00:15'20"
4	05'25"	00:20'45"
5	05'42"	00:26'27"
5.5	04'31"	00:28'30"

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朋友動態

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