6.3 km | 00:36:41 | 05:49/km日期: 2022-08-16 06:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'17" / 06'23" / 06'00" / 06'02" / 05'44" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'23" | 00:11'40" |
| 3 | 06'00" | 00:17'40" |
| 4 | 06'02" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'38" | 00:35'04" |
| 6.3 | 05'22" | 00:36'41" |
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