6.1 km | 00:42:18 | 06:52/km日期: 2022-08-10 05:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'38" / 06'56" / 06'56" / 07'03" / 06'56" / 06'43" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'28") | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'56" | 00:13'34" |
| 3 | 06'56" | 00:20'30" |
| 4 | 07'03" | 00:27'33" |
| 5 | 06'56" | 00:34'29" |
| 6 | 06'43" | 00:41'12" |
| 6.1 | 07'10" | 00:42'16" |
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