劉康進 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉康進台中
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4.1 km | 00:27:15 | 06:43/km

日期: 2015-09-30 20:10 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'43" / 06'45" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+00'25")

992 / 992

2

06'30"

(13'21")

06'29"

1002 / 1994

3

06'40"

(20'01")

06'40" (+00'11")

999 / 2994

4

06'52"

(26'53")

06'46" (+00'17")

1013 / 4007

5

00'22"

(27'15")

08'07" (+01'38")

45 / 4053

9月累積里程 : 33.80 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

張志東, 李成國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	06'43"	00:20'08"
4	06'45"	00:26'53"
4.1	06'54"	00:27'15"

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