皮皮中 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km

日期: 2015-09-23 05:48 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'58" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'54")

05'58" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'59"

(17'54")

05'59" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'59"

(23'53")

05'59" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'52"

(29'45")

05'52"

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

9月累積里程 : 107.86 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	05'59"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5	05'52"	00:29'46"
6	06'00"	00:35'46"
6.0	04'08"	00:35'48"

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朋友動態

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