6.2 km | 00:34:09 | 05:32/km日期: 2022-09-01 18:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'05" / 05'21" / 05'32" / 06'02" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'24") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 500 / 817 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 500 / 1317 |
| 4 | | 05'29" (+00'36") | 500 / 1817 |
| 5 | | 04'53" | 500 / 2317 |
| 6 | | 05'12" (+00'19") | 500 / 2817 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 500 / 3317 |
| 8 | | 05'28" (+00'35") | 500 / 3817 |
| 9 | | 05'18" (+00'25") | 500 / 4317 |
| 10 | | 05'30" (+00'37") | 500 / 4817 |
| 11 | | 05'58" (+01'05") | 500 / 5317 |
| 12 | | 06'02" (+01'09") | 500 / 5817 |
| 13 | | 05'55" (+01'02") | 352 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'05" | 00:16'19" |
| 4 | 05'21" | 00:21'40" |
| 5 | 05'32" | 00:27'12" |
| 6 | 06'02" | 00:33'14" |
| 6.2 | 05'29" | 00:34'10" |
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