7.0 km | 00:39:29 | 05:36/km日期: 2022-09-04 21:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'40" / 05'01" / 05'18" / 05'20" / 06'58" / 05'02" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1001 / 2002 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 3005 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 4006 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'34") | 1002 / 5008 | 175 / 103 |
| 6 | | 07'01" (+02'04") | 1002 / 6011 | 155 / 91 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7012 | 174 / 115 |
| 8 | | 05'52" (+00'55") | 25 / 7037 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'40" | 00:11'04" |
| 3 | 05'01" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 06'58" | 00:33'41" |
| 7 | 05'02" | 00:38'43" |
| 7.0 | 20'01" | 00:39'29" |
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