2.9 km | 00:24:13 | 08:27/km日期: 2022-09-01 04:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'15" / 12'07" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'27" (+04'36") | 864 / 2864 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 516.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 12'07" | 00:19'22" |
2.9 | 05'22" | 00:24'01" |