10.3 km | 01:11:52 | 06:57/km日期: 2015-08-16 18:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 06'40" / 07'00" / 07'03" / 07'12" / 07'01" / 07'04" / 07'18" / 07'07" / 07'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 243 / 243 |
| 2 | | 05'31" | 9 / 252 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1252 |
| 4 | | 06'49" (+01'18") | 1000 / 2252 |
| 5 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 3252 |
| 6 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 4252 |
| 7 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 5252 |
| 8 | | 07'01" (+01'30") | 1000 / 6252 |
| 9 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 7252 |
| 10 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 8252 |
| 11 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 9252 |
| 12 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 10252 |
| 13 | | 07'45" (+02'14") | 85 / 10337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.78 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
696.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'40" | 00:12'38" |
| 3 | 07'00" | 00:19'38" |
| 4 | 07'03" | 00:26'41" |
| 5 | 07'12" | 00:33'53" |
| 6 | 07'01" | 00:40'54" |
| 7 | 07'04" | 00:47'58" |
| 8 | 07'18" | 00:55'16" |
| 9 | 07'07" | 01:02'23" |
| 10 | 07'10" | 01:09'33" |
| 10.3 | 07'12" | 01:11'59" |
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