家昌 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

家昌彰化
ID 231876

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5.0 km | 00:34:00 | 06:46/km

日期: 2015-09-22 05:51 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'42" / 06'27" / 06'42" / 07'01" / 548'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'15")

1002 / 1002

2

06'21"

(13'03")

06'25"

989 / 1992

3

06'48"

(19'51")

06'44" (+00'19")

1008 / 3000

4

07'01"

(26'52")

07'00" (+00'35")

1000 / 4000

5

07'08"

(34'00")

07'02" (+00'37")

1012 / 5013

9月累積里程 : 72.43 km

ASICS GT-2000 累積 : 764.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

小小貝克漢, vivian yen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'27"	00:13'09"
3	06'42"	00:19'51"
4	07'01"	00:26'52"
5.0	07'02"	00:34'00"

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