2.8 km | 00:32:22 | 11:34/km日期: 2022-09-06 11:41 - 平均心率: 107 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 10'55" / 11'53" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+00'43") | 795 / 2795 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
最大心率為125 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 11'53" | 00:22'48" |
2.8 | 11'48" | 00:32'12" |