莊啟仁 2022/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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6.6 km | 00:53:52 | 08:09/km

日期: 2022-08-30 16:45 - 總爬升: 114 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 07'20" / 07'36" / 07'44" / 07'09" / 06'22" / 08'49" / 14'46" /

8月累積里程 : 562.90 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

張清榮說推

·

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，動動好心情，加油

2022-08-30 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'36"	00:14'56"
3	07'44"	00:22'40"
4	07'09"	00:29'49"
5	06'22"	00:36'11"
6	08'49"	00:45'00"
6.6	14'48"	00:53'52"

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