陸行鳥 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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8.9 km | 00:45:37 | 05:07/km

日期: 2022-09-01 05:37 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'18" / 04'53" / 04'50" / 05'01" / 05'16" / 05'00" / 05'15" / 05'41" / 04'51" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

9月累積里程 : 130.77 km

Adidas Boston 10 累積 : 777.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿修和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'53"	00:10'11"
3	04'50"	00:15'01"
4	05'01"	00:20'02"
5	05'16"	00:25'18"
6	05'00"	00:30'18"
7	05'15"	00:35'33"
8	05'41"	00:41'14"
8.9	04'51"	00:45'39"

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