Ryanlin 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ryanlin 台中
ID 183536

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5.0 km | 00:33:48 | 06:44/km

日期: 2015-09-23 07:19 - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'21" / 05'57" / 06'24" / 06'38" / 718'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

08'17" (+02'12")

952 / 952

2

06'06"

(14'00")

06'05"

1001 / 1954

3

06'25"

(20'25")

06'23" (+00'18")

1003 / 2958

4

06'38"

(27'03")

06'34" (+00'29")

1007 / 3966

5

06'32"

(33'35")

06'27" (+00'22")

1010 / 4977

6

00'13"

(33'48")

06'50" (+00'45")

31 / 5009

9月累積里程 : 35.21 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

章魚燒, Snow Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	05'57"	00:14'18"
3	06'24"	00:20'42"
4	06'38"	00:27'20"
5.0	06'24"	00:33'48"

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