10.6 km | 01:05:36 | 06:10/km日期: 2022-08-30 04:26 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'41" / 06'22" / 05'13" / 05'54" / 07'12" / 05'34" / 05'31" / 07'41" / 06'27" / 05'06" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 623 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'22" | 00:14'03" |
| 3 | 05'13" | 00:19'16" |
| 4 | 05'54" | 00:25'10" |
| 5 | 07'12" | 00:32'22" |
| 6 | 05'34" | 00:37'56" |
| 7 | 05'31" | 00:43'27" |
| 8 | 07'41" | 00:51'08" |
| 9 | 06'27" | 00:57'35" |
| 10 | 05'06" | 01:02'41" |
| 10.6 | 04'42" | 01:05'37" |
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