5.3 km | 00:34:53 | 06:32/km日期: 2022-08-29 06:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'40" / 06'22" / 05'46" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 06'40" | 00:21'04" |
| 4 | 06'22" | 00:27'26" |
| 5 | 05'46" | 00:33'12" |
| 5.3 | 05'04" | 00:34'54" |
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