7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2022-08-29 07:55 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 06'06" / 07'04" / 05'48" / 06'22" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.03 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 07'04" | 00:19'15" |
| 4 | 05'48" | 00:25'03" |
| 5 | 06'22" | 00:31'25" |
| 6 | 05'20" | 00:36'45" |
| 7.0 | 04'52" | 00:41'38" |
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