郭志霄 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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12.0 km | 01:55:04 | 09:34/km

日期: 2015-09-21 04:39 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 10'16" / 07'28" / 08'24" / 11'32" / 14'36" / 09'12" / 10'08" / 11'17" / 08'27" / 07'12" / 07'09" / 09'11" / 08'41" /

9/21 錸德晨跑團練

9月累積里程 : 804.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, YiRu Lin 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	07'28"	00:17'44"
3	08'24"	00:26'08"
4	11'32"	00:37'40"
5	14'36"	00:52'16"
6	09'12"	01:01'28"
7	10'08"	01:11'36"
8	11'17"	01:22'53"
9	08'27"	01:31'20"
10	07'12"	01:38'32"
11	07'09"	01:45'41"
12	09'11"	01:54'52"
12.0	08'21"	01:55'04"

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