7.7 km | 01:06:58 | 08:42/km日期: 2022-08-28 04:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'16" / 07'47" / 07'39" / 07'48" / 11'54" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+04'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+07'53") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'16" | 00:21'37" |
| 4 | 07'47" | 00:29'24" |
| 5 | 07'39" | 00:37'03" |
| 6 | 07'48" | 00:44'51" |
| 7 | 11'54" | 00:56'45" |
| 7.7 | 14'52" | 01:06'58" |
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