洪遠 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.4 km | 00:55:12 | 08:40/km

日期: 2022-08-28 08:26 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 10'58" / 08'26" / 08'16" / 08'01" / 07'35" / 07'54" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'54" (+03'17")

994 / 994

2

08'33"

(19'24")

08'29" (+00'52")

1005 / 2000

3

08'10"

(27'34")

08'10" (+00'33")

998 / 2999

4

08'07"

(35'41")

08'01" (+00'24")

1012 / 4011

5

07'35"

(43'16")

07'37"

994 / 5006

展開計圈分析

8月累積里程 : 61.79 km

Android - vivo V2105 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	08'26"	00:19'24"
3	08'16"	00:27'40"
4	08'01"	00:35'41"
5	07'35"	00:43'16"
6	07'54"	00:51'10"
6.4	08'37"	00:54'21"

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