劉柏林 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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10.4 km | 01:03:35 | 06:07/km

日期: 2015-09-21 15:47 - 總爬升: 309 m - 地點: 高雄公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'51" / 06'04" / 06'13" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 06'09" /

喚醒沈睡以久的跑步基因，讓細胞習慣60分鐘的長度

9月累積里程 : 48.90 km

mizuno WAVE RIDER 17(2014) 累積 : 1093.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

吉榮, 黃俞逢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	06'10"	00:18'23"
4	05'50"	00:24'13"
5	05'51"	00:30'04"
6	06'04"	00:36'08"
7	06'13"	00:42'21"
8	06'26"	00:48'47"
9	06'19"	00:55'06"
10	06'08"	01:01'14"
10.4	06'08"	01:03'35"

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