小汪 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

小汪高雄
ID 76483

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4.3 km | 00:24:01 | 05:33/km

日期: 2015-10-04 19:56 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'38" / 05'40" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'07")

995 / 995

2

05'19"

(10'43")

05'18"

1000 / 1996

3

05'43"

(16'26")

05'40" (+00'22")

1008 / 3004

4

05'40"

(22'06")

05'39" (+00'21")

1000 / 4005

5

01'55"

(24'01")

06'09" (+00'51")

311 / 4316

10月累積里程 : 68.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

michael 和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'38"	00:16'26"
4	05'40"	00:22'06"
4.3	06'02"	00:24'01"

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