9.0 km | 01:05:20 | 07:14/km日期: 2022-09-09 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'21" / 07'15" / 07'25" / 06'56" / 07'00" / 06'43" / 06'45" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 2000 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'46") | 1001 / 3001 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'27" (+00'39") | 1001 / 4002 | 175 / 76 |
| 5 | | 07'31" (+00'43") | 1001 / 5004 | 175 / 75 |
| 6 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 6004 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 7005 | 175 / 80 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8005 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'51" (+00'03") | 1002 / 9007 | 174 / 83 |
| 10 | | 10'31" (+03'43") | 9 / 9017 | 140 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 24 累積 :
705.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'22" | 00:14'39" |
| 3 | 07'21" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 07'25" | 00:36'40" |
| 6 | 06'56" | 00:43'36" |
| 7 | 07'00" | 00:50'36" |
| 8 | 06'43" | 00:57'19" |
| 9 | 06'45" | 01:04'04" |
| 9.0 | 71'33" | 01:05'20" |
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