上個月開始一直隱隱發酸的阿基里斯腱、三重馬跑到腳底板感覺瘀青、從去年開始疑似的足底筋膜炎，從前天開始，都感覺不到了！！！我忍、我忍、我要再忍到月底再開始練跑，接下來一周打算用 LSD 速度跑三～四公里，維持最基本跑感，跑一休二，然後天天騎腳踏車通勤～～